自然は生きる

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寒くて暗いときは、やる気を見つけるのは不可能に思えるかもしれません。季節性情動障害 (Seasonal Affective Disorder) は、冬の長い月の間に克服するのは難しいです。特にコロナの時代には、それはもっと難しそうです。しかし、私はそれが来たる春の数ヶ月にもっと感謝させることができることに気づきました。私にとって、外に出て自然を楽しむことは、生きていると感じるための最良の方法です。

年をとるにつれて、自然の幸福がいかに大切であるかを実感します。夏の日本留学中、たくさんのハイキングをしたり、日本の自然の美しさを見えたりしました。ほとんどの場合、携帯の使用は許可されていなかったため、テクノロジーに気を取られることはありませんでした。

日本が好きな一つの理由は、自然とその歴史の保存のためです。実は、山にいると、渋谷のスクランブルより生き生きと感じます。私たちが常にインターネットとテクノロジーに集中して過ぎると、それ以外の生活を忘れてしまうかもしれません。

そして、すばらしい自然ことも忘れてしまうかもしれません。

だからさ、生きるのを感じたいなら、ぜひ、外に出って、深呼吸して下さい！